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　梅雨が明けて一気に夏の熱波に襲われた九州地方。昨晩もずいぶんと寝苦しかったのだが、選手はどんな暑さ対策を施しているのか。

「大阪に比べたらマシなような気がしますが、こっちも暑いことに変わりナシ、ですね」と言う星原健太に聞いてみると、次のような答え。

「寝るときはクーラーをつけます。体に良くないという声もありますが、暑さで睡眠不足になることのほうが問題だと思うので。あとは、水分の摂取に気を配ること、そして食事ですかね。特別な物を食べるというのではなく、いかにバランス良く栄養を摂取するかが大事。とか何とか言いながら、最後は『根性』で乗り切るものだと思っています！」

　もう一人、暑さ対策を聞いてみた。答えてくれたのは八角剛史。

「暑いのは、比較的、得意なほうなのですが…、さすがに最近は寝苦しくなりましたよね。クーラーですか？ 寝る前に1時間ほどつけています。その間に深い眠りに入る努力をしています（笑）。あとは、水分補給にも気を使いますが、家ではできるだけ常温の水から摂取するようにしています。確かに冷たい飲料への誘惑はありますが、そこは我慢。大学のときに始めた習慣ですが、コンディションを保つには良いと感じているので、いまも継続しているんです」

　あなたはどちらの策を参考にしたい？